MUAY-THAÏ
Découvrez l’art martial traditionnel thaïlandais offrant une combinaison parfaite de cardio, de renforcement musculaire et de techniques de combat. Nous vous guiderons dans l’apprentissage des techniques de coups de pied, poing, coude, genoux, corps à corps et projections.
Kickboxing
Plongez dans l’univers intense du kickboxing, un sport qui fusionne les coups de poing et les coups de pied avec passion et détermination.
K1-RULES
Les K-1 Rules, sont des règles de combat utilisées principalement en kickboxing. Elles autorisent coups de poing, pied, et genou, tout en interdisant projections et coups de tête. Conçues pour des échanges spectaculaires, elles se déroulent sur un ring en plusieurs rounds. Le K-1 a popularisé ce style de combat dans le monde entier avec des compétitions majeures.
CARDIO BOXING
Se dépasser, brûler des calories tout en se défoulant. Le Cardio Boxing combine des techniques de boxe avec des exercices de cardio, créant ainsi un entraînement complet qui engage tout le corps. Contrairement à la boxe traditionnelle, il n’y a pas de combat direct ou de contact avec un adversaire.
